Broccoli, cavolfiori, verza, cappuccio, cavoletti di Bruxelles in tutte le loro varianti. Tutte le crucifere infatti sono ricche anche di numerosi micronutrienti, sia vitamine sia sali minerali, che interagiscono tra loro amplificando gli effetti benefici che traiamo dal consumo di frutta e verdura.
Nessun commento:
Posta un commento